Då vintern är över är det dags att ta fram sin cykel och börjar cykla igen. Många cyklar året om men denna vintern har varit väldigt snörik och då är det inte lätt att cykla. Det är inte bara den myckna snön som gör det tungt att trampa utan halkan utgör en olycksrisk.

Cykling ger god motion

Det som är bra med cykling är att den bättrar på konditionen utan att belasta ben och knän alltför mycket. Ett alternativ som är modernt just nu är elcykeln. Då frågar man sig ger den någon motion? Ja, det gör den för den fungerar så att du måste trampa för att få stöd av elmotorn.

Träna hemma

Om du har ställt undan din cykel över vintern känner du kanske att din kropp skulle behöva hållas igång på något annat sätt. Det finns både redskap och hjälpmedel för dig att hålla kroppen i trim. Det bästa du kan göra är att skaffa dig hjälpmedel för att träna och få ordning på din hållning. Det behöver inte alltid betyda att du ska investera i dyra maskiner, det finns billiga, enkla och funktionella hjälpmedel som hjälper dig att träna på ett ergonomiskt riktigt sätt.